免責事項
当サイトの情報を読むときに、知っておいていただきたいことをまとめました。
情報の性質について
当サイトの記事は、一般的な情報の提供を目的としています。診断や治療の代わりにはなりません。
特定の病気や症状に対する効果を、約束するものでもありません。体の状態は人によって違います。記事の内容が、あなたにそのまま当てはまるとは限りません。
こんなときは、先に医師に相談してください
- 持病がある、または通院している
- 妊娠中、または授乳中である
- 薬を飲んでいる
- けがや痛み、手術のあとである
- 運動中や運動後に、胸の痛み、強いめまい、息苦しさなどが出たことがある
トレーニングや食事を変える前に、かかりつけの医師などに相談してください。運動中に体調が悪くなったときは、すぐにやめて、必要なら医療機関を受診してください。
研究結果の扱いについて
記事で紹介する研究には、対象者の年齢や性別、トレーニング歴、人数、条件といった限界があります。研究の結果は、あなたの体にそのまま当てはまるとは限りません。
効果には個人差があります。同じ方法でも、同じ結果になる保証はありません。実践は、無理のない範囲で行ってください。
サプリメントや食品について
サプリメントや食品を紹介することがあります。病気の治療や予防を目的とした商品ではありません。使うかどうかは、ご自身の体調や、医師・薬剤師の助言をふまえて判断してください。
正確性について
記事を公開する時点で正確な情報になるよう、出典の確認を行っています。ただし、研究の解釈や公的機関の指針は、あとから変わることがあります。
大切な判断をするときは、記事に書かれた出典や、公的機関などの一次情報もあわせて確認してください。誤りを見つけたときは、お問い合わせからお知らせください。確認のうえ、記事を直します。
自社サービスの案内について
記事の中で、運営元が提供するアプリ「LEAN BUILD」を案内することがあります。案内するときは、自社サービスであることを明記します。アプリの利用で成果が出ることを、約束するものではありません。
外部リンクについて
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